Par une infirmière clinicienne en pédiatrie et maman de deux enfants
En tant que maman et infirmière clinicienne en pédiatrie, je reçois souvent la même question de la part d’autres parents : qu’est-ce qu’il faut vraiment avoir à la maison pour gérer les petits bobos et virus du quotidien ?Voici les 5 produits que j’utilise personnellement avec mes enfants, et que je recommande aussi à l’urgence avec mes patients.
🧴 1. Sudocrem – L’allié des petites fesses irritées
Le Sudocrem est un indispensable dès les premières semaines de vie. En cas de rougeurs ou d’érythème fessier, il forme une barrière protectrice qui apaise et favorise la guérison de la peau délicate de bébé.
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💡 Astuce de maman/infirmière : Applique une fine couche à chaque changement de couche dès l’apparition de rougeurs pour prévenir les irritations plus sévères
🌬️ 2. Hydrasense / Sinus Rinse – Pour dégager le nez naturellement
Lorsqu’un rhume s’installe, ou simplement pour l’hygiène nasale régulière, ces deux produits sont mes incontournables :
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Hydrasense pour bébés : sécuritaire et doux.
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Sinus Rinse pour enfants plus âgés: parfait pour les congestions plus importantes. Faire attention à la pression qu’on exerce sur la bouteille lors du nettoyage du nez pour ne pas endommager les tympans.
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💧 Conseil pédiatrique : Un nez dégagé, c’est souvent un meilleur sommeil… et des oreilles moins à risque d’otite !
💦 3. Sérum physiologique en unidose – Petit mais puissant
Le sérum physiologique en unidose est utile pour : nettoyer les yeux, le nez, les petites plaies ou simplement hydrater les muqueuses. Ce format en spray est plus délicat pour les muqueuses nasales et parfait pour faire l’hygiène nasale par la suite.
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👶 Toujours pratique dans le sac à couches, la voiture ou même le sac à main.
🌡️ 4. Thermomètre fiable – Pour surveiller la fièvre avec précision
Un bon thermomètre est essentiel à la maison. J’utilise un modèle qui permet la prise rectale (plus fiable chez les bébés), mais aussi buccale ou axillaire chez les plus grands.
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📏 Important : Vous pouvez utiliser un petit lubrifiant pour faciliter l’insertion du thermomètre rectal.
💊 5. Tylenol & Advil – Pour soulager fièvre et douleurs
Que ce soit pour une poussée dentaire, une fièvre ou une douleur générale, Tylenol (acétaminophène) et Advil (ibuprofène) sont des incontournables à avoir dans la pharmacie familiale. Ne jamais utiliser l’aspirine chez l’enfant ou l’adolescent à moins d’avis du médecin.
📌 Astuce santé : toujours doser selon le poids de l’enfant (et non seulement l’âge). Garde les dosages à jour dans un carnet ou une note sur ton téléphone.
🧡 En résumé
Avoir ces 5 essentiels santé à portée de main, c’est se préparer à réagir rapidement face aux petits pépins du quotidien. Ce sont des produits que j’utilise personnellement à la maison et que je recommande en toute confiance à mes patients.
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